Geführte Meditation — komme mit deinem Edelstein ins Hier & Jetzt

Shownotes

Kennst du das, wenn manchmal alles ganz anders kommt als geplant? Ich hatte in den letzten Wochen einige dieser Momente im wuseligen Alltag, in denen ich nicht wusste, wie ich alles bewältigen soll. Was mir dabei sehr geholfen hat, war mir ganz bewusst kleine Oasen zu schaffen und mir Momente zu nehmen, in denen ich wieder ganz bei mir selbst ankommen kann, mich erde, mich verwurzle und wieder Ruhe in mir einkehren lasse. Heute teile ich eine Mini-Meditation mit dir, die dich genau dabei unterstützt. Lausche gemeinsam mit einem Stein, der sich gerade gut für dich anfühlt, meinen Worten und komme wieder im Hier und Jetzt an.

Höre die Folge und erfahre

• warum mich diese Meditation in der letzten Zeit so wunderbar unterstützt hat
• weshalb es so wichtig ist, sich im Hier und Jetzt zu erden, vor allem wenn im Außen Stürme toben
• warum es so wichtig ist, die Verbindung mit sich selbst zu wahren
• das wunderbar geerdete Gefühl nach der Meditation

Eine Herzensumarmung, Deine Nora

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