Starte wach in den Tag — 15-minütige Sonnenatmung mit deinem Citrin

Shownotes

Falls du direkt mit der Meditation starten möchte, skippe gern mein Intro und beginne bei Minute 4:40.

Heute leite ich die Sonnenatmung für dich an, die du ganz wunderbar am Morgen praktizieren kannst. Mit dieser energetisierenden 15-minütige Atemmeditation kannst du frisch, wach und voller guter Laune in deinen Tag starten. Nimm gern einen Citrin oder ein Citrinschmuckstück mit in Meditation, wenn du einen bei dir hast - seine Kräfte wirken unterstützend bei der Sonnenatmung und können dein Solarplexus Chakra aktivieren, dein inneres Feuer entfachen und dir Energie, Freude und Lebenskraft schenken.

Viel Freude mit dieser Meditation - hab einen tollen Start in den Tag! Deine Nora

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